1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.9 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 42.8 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 8.8 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.7 mg | 2% | |
| Ferro | 3.0 mg | 16% | |
| Potássio | 345.7 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quinoa orgânica cozida
Quinoa Orgânico Cozido é um superalimento embalado de nutrientes proveniente das montanhas dos Andes na América do Sul. Naturalmente sem glúten e rico em proteínas, ele contém todos os nove aminoácidos essenciais, tornando-se uma escolha fantástica para vegetarianos e pessoas conscientes da saúde. Este grão mastigável e versátil é uma ótima fonte de fibra, ferro e magnésio, promovendo a saúde digestiva e fornecendo energia sustentada. Seja servido como uma base robusta para saladas, um acompanhamento saboroso, ou um substituto saudável para o arroz, o Quinoa Orgânico Cozido não só agrada o paladar, mas também nutre o corpo, tornando-se um item essencial em qualquer cozinha saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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