1 serving (110 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
75.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 8.0 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 43.2 mg | 3% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 275.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cebolas cozidas
As Cebolas Cozidas são um ingrediente versátil e saboroso encontrado em culinárias ao redor do mundo, desde a sopa de cebola francesa até coberturas caramelizadas em hambúrgueres gourmet. Ricas em nutrientes essenciais como vitaminas C e B6, as cebolas cozidas apoiam a saúde do coração e fortalecem seu sistema imunológico. Enquanto trazem doçura e profundidade aos pratos, o cozimento reduz a pungência, tornando-as mais fáceis de digerir. Apreciadas sozinhas ou como uma adição saborosa a inúmeras receitas, as cebolas cozidas elevam suas refeições com sabor e nutrição.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Cebolas cozidas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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