1 serving (85 grams) contains 140 calories, 25.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.0 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 266.7 mg | 88% | |
| Sódio | 638.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 147.2 mg | 11% | |
| Ferro | 14.7 mg | 81% | |
| Potássio | 1055.6 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About polvo cozido
O Polvo cozido é uma iguaria macia frequentemente encontrada na culinária mediterrânea, celebrada por seu rico sabor e textura única. Este prato é tipicamente preparado cozido ou grelhado, realçando sua doçura natural e garantindo uma mordida deliciosa. Rico em proteínas, baixo em calorias e uma ótima fonte de ácidos graxos ômega-3, o polvo é saudável para o coração e rico em nutrientes. Enquanto combina lindamente com ervas frescas, azeite de oliva e cítricos, é importante saboreá-lo com moderação devido ao seu teor de sódio em algumas preparações. Aprofunde-se no sabor do oceano com polvo cozido!
