1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 390.5 mg | 30% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 611.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Nopal cozido
Feijão Mungo Cozido é um alimento nutritivo e versátil, repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Originário da Ásia do Sul, ele é um ingrediente básico em várias culinárias, frequentemente presente em pratos como dal ou saladas. Essas pequenas leguminosas são pobres em calorias e gordura, tornando-as uma excelente opção para aqueles que buscam manter um estilo de vida saudável. Rico em antioxidantes e associado à saúde do coração, o feijão mungo cozido também apoia a digestão e o controle de peso. Desfrute-os em sopas, refogados ou como um acompanhamento substancioso para elevar suas refeições com sabor e nutrição!
