1 serving (70 grams) contains 27 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
60.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.3 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 9.4 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 723.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos cozidos
Cogumelos Cozidos são um tesouro culinário delicioso, celebrado em cozinhas ao redor do mundo. Repletos de sabor umami, essas gemas saborosas são tipicamente feitas de variedades como cogumelo branco, shiitake ou portobello. Podem ser refogados, assados, ou grelhados, realçando pratos de massas a stir-fries. Repletos de antioxidantes, vitaminas e minerais, os cogumelos cozidos apoiam a saúde imunológica e são baixos em calorias, tornando-os uma adição sem culpa a qualquer refeição. Seja como acompanhamento substancioso ou um saboroso complemento, eles adicionam profundidade e nutrição ao seu prato. Aproveite a bondade terrosa dos cogumelos cozidos hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Cogumelos cozidos DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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