1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espaguete com cogumelos cozidos e queijo
Esparguete de Cogumelos Cozinhados com Queijo é uma fusão encantadora de sabores, que mistura esparguete al dente com cogumelos salteados e um mistura cremosa e rica de queijos. Originário da culinária italiana, este prato transforma ingredientes simples numa refeição reconfortante. Repleto de vitaminas e minerais, os cogumelos oferecem uma variedade de benefícios para a saúde, enquanto a massa integral pode fornecer fibras adicionais. Embora o queijo indulgente traga cremosidade, a moderação é fundamental. Perfeito para um jantar aconchegante, este prato certamente satisfará os seus desejos, ao mesmo tempo que oferece um toque de bondade saudável. Aproveite cada mordida deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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