1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.9 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 45.6 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 18.1 g | 64% | |
| Açúcares | 2.3 g | ||
| proteína | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.3 mg | 4% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 878.6 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Moong daal cozido
Moong Daal cozido é um prato nutritivo e saboroso da culinária indiana, feito principalmente de lentilhas amarelas partidas. Este dal encantador é infundido com especiarias como açafrão e cominho, frequentemente aprimorado com alho e gengibre para maior profundidade. Conhecido por seu alto teor de proteína, é uma escolha fantástica para vegetarianos, fornecendo aminoácidos essenciais e fibras que apoiam a saúde digestiva. Com baixo teor de gordura e rico em vitaminas, é uma refeição saudável que pode ser acompanhada por arroz ou pão. Aproveite o calor reconfortante do Moong Daal cozido, um verdadeiro básico que delicia as papilas gustativas enquanto nutre o corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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