1 serving (198 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
277.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 48.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 18.8 g | 67% | |
| Açúcares | 4.3 g | ||
| proteína | 21.7 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 45.8 mg | 3% | |
| Ferro | 8.0 mg | 44% | |
| Potássio | 880.7 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentilhas Masoor cozidas
O Dal de Masoor cozido é um prato delicioso e nutritivo feito com lentilhas vermelhas, cozidas perfeitamente com especiarias aromáticas, tomates e cebolas. Originário da culinária indiana, este prato substancial está repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-se uma escolha fantástica tanto para vegetarianos quanto para entusiastas da saúde. Com baixo teor de gordura e rico em antioxidantes, o Dal de Masoor apoia uma dieta equilibrada e auxilia na digestão. Perfeitamente reconfortante e versátil, pode ser apreciado sozinho ou acompanhado de arroz ou pães achatados. Descubra o calor e a riqueza do Dal de Masoor cozido a cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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