Claras de ovo cozidas

Claras de ovo cozidas

Protein

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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123.8
calorias
26.2
proteína
2.4
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
123.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 395.2 mg 17%
Carboidratos Totais 2.4 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.7 g
proteína 26.2 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 16.7 mg 1%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 388.1 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.1%
88.1%
3.8%
Gordura: 4 cal (3.8%)
Proteína: 104 cal (88.1%)
Carboidratos: 9 cal (8.1%)

About Claras de ovo cozidas

As Claras de Ovo Líquidas Cozidas são um ingrediente versátil e nutritivo, embalado com proteína de alta qualidade, sendo praticamente livre de gordura. Comumente usado em diversas cozinhas ao redor do mundo, elas são um item essencial em dietas conscientes, frequentemente presentes em pratos de café da manhã como omeletes e smoothies ricos em proteínas. Sem colesterol e com poucas calorias, elas promovem o crescimento muscular e auxiliam no controle de peso, tornando-as favoritas entre atletas e entusiastas de fitness. Aproveite a conveniência das Claras de Ovo Líquidas Cozidas como uma maneira simples e saudável de realçar qualquer refeição!