1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.6 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 12.8 g | 45% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 592.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentilhas cozidas com coco ralado
Lentilhas Cozidas Com Coco Ralado é um prato delicioso que combina lentilhas ricas em proteínas com o sabor rico e aveludado do coco. Esta vibrante receita se inspira na culinária indiana, onde as lentilhas são um alimento básico. Rico em fibras, este prato apoia a saúde digestiva, enquanto o coco adiciona gorduras saudáveis que fornecem energia. Não só é satisfatório, mas também versátil - perfeito como acompanhamento ou prato principal. Aproveite esta combinação nutritiva que celebra ingredientes saudáveis encontrados na natureza!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
