1 serving (200 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 17.6 g | 62% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 4.1 mg | 22% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentilhas cozidas com cenoura
Lentilhas Cozidas Com Cenouras são um prato saudável e rico em nutrientes, apresentando lentilhas macias cozidas com cenouras doces e caramelizadas. Esta mistura saborosa é popular em várias cozinhas, especialmente na culinária do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Repletas de proteínas e fibras, as lentilhas possuem inúmeros benefícios para a saúde, auxiliando na digestão e promovendo a saúde do coração. As cenouras adicionam uma cor vibrante juntamente com vitaminas essenciais e antioxidantes. Perfeitas como acompanhamento substancial ou como prato principal reconfortante, as Lentilhas Cozidas Com Cenouras não são apenas deliciosas, mas também uma escolha fantástica para um estilo de vida saudável. Aproveite!
