1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 0.1 g | ||
| proteína | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 13.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 40 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz branco japonês cozido
O Arroz Branco Japonês cozido é um elemento básico da culinária japonesa, conhecido por sua textura delicada e sabor sutil. Feito a partir de arroz de grão curto de alta qualidade, é geralmente polido para produzir uma consistência macia e pegajosa que combina perfeitamente com uma variedade de pratos. Baixo em gordura e uma ótima fonte de carboidratos, fornece energia enquanto é fácil de digerir. Rico em nutrientes essenciais como manganês e selênio, ele apoia a saúde geral. Embora seja baixo em fibras, servi-lo com legumes ou proteínas pode aprimorar seus benefícios nutricionais, tornando-o uma escolha deliciosa e versátil para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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