1 serving (100 grams) contains 95 calories, 1.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
237.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 47.5 g | ||
| proteína | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 1120 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Jackfruit cozido
A jaca cozida é uma fruta versátil conhecida por sua textura carnuda e sabor suave, tornando-a uma escolha popular em cozinhas veganas e vegetarianas. Originária de regiões tropicais do Sul da Ásia, essa potência está repleta de nutrientes essenciais, incluindo fibras dietéticas, vitaminas A e C, e potássio. Naturalmente baixa em calorias e gordura, ela serve como uma excelente alternativa de proteína à base de plantas, frequentemente usada em pratos como tacos, curries e sanduíches de “pulled pork”. Não só adiciona profundidade às refeições, mas a sua capacidade de absorver especiarias e sabores a torna uma favorita para aqueles que buscam opções saudáveis e substanciais.
