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Jackfruit cozido

Jackfruit cozido

Vegetable

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 95 calories, 1.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
237.5
calorias
4.2
proteína
60
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
237.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 5 mg 0%
Carboidratos Totais 60 g 21%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 47.5 g
proteína 4.2 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 60 mg 4%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 1120 mg 23%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.9%
6.4%
2.7%
Gordura: 7 cal (2.7%)
Proteína: 16 cal (6.4%)
Carboidratos: 240 cal (90.9%)

About Jackfruit cozido

A jaca cozida é uma fruta versátil conhecida por sua textura carnuda e sabor suave, tornando-a uma escolha popular em cozinhas veganas e vegetarianas. Originária de regiões tropicais do Sul da Ásia, essa potência está repleta de nutrientes essenciais, incluindo fibras dietéticas, vitaminas A e C, e potássio. Naturalmente baixa em calorias e gordura, ela serve como uma excelente alternativa de proteína à base de plantas, frequentemente usada em pratos como tacos, curries e sanduíches de “pulled pork”. Não só adiciona profundidade às refeições, mas a sua capacidade de absorver especiarias e sabores a torna uma favorita para aqueles que buscam opções saudáveis e substanciais.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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