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Perú moído cozido

Perú moído cozido

Meat

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 19.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
416.7
calorias
52.8
proteína
0
carboidratos
22.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
416.7
% Valor Diário*
Gordura Total 22.2 g 28%
Gordura Saturada 5.6 g 28%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 194.4 mg 64%
Sódio 152.8 mg 6%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 52.8 g 105%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 30.6 mg 2%
Ferro 3.1 mg 17%
Potássio 583.3 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
51.4%
48.6%
Gordura: 199 cal (48.6%)
Proteína: 211 cal (51.4%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Perú moído cozido

A Turquia Moída Cozida é uma opção versátil e deliciosa de proteína magra, feita de carne fresca de peru finamente moída e cozida à perfeição. Originária da culinária tradicional americana, é um item básico em muitos lares, perfeito para tacos, hambúrgueres ou pratos de massa. Com seu menor teor de gordura em comparação com a carne bovina, a Turquia Moída Cozida é rica em nutrientes essenciais como proteínas, vitaminas do complexo B e minerais, tornando-a uma escolha saudável para o coração. Além disso, é fácil de incorporar em refeições, ajudando você a manter uma dieta equilibrada sem sacrificar o sabor. Aproveite as vantagens da Turquia Moída Cozida em sua cozinha hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.