1 serving (125 grams) contains 40 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.1 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.2 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48.8 mg | 3% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 275 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijão verde cozido
Feijão Verde Cozido é um acompanhamento delicioso e nutritivo, frequentemente encontrado nas culinárias americana e mediterrânea. Estes vibrantes vegetais verde, tipicamente cozidos no vapor ou salteados, mantêm a sua textura crocante e cor brilhante. Rico em vitaminas essenciais A, C e K, eles impulsionam o seu sistema imunológico e apoiam a saúde dos ossos. Baixos em calorias e ricos em fibras, os feijões verdes cozidos promovem a saúde digestiva e podem ser uma adição encantadora a qualquer refeição. Sejam regados com azeite de oliva, temperados com alho ou misturados em saladas, oferecem um sabor fresco e saudável que todos podem apreciar.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - feijão verde cozido DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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