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Feijão-branco cozido

Feijão-branco cozido

Legume

Avaliação do Item: 97/100

1 serving (100 grams) contains 118 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
236
calorias
17.3
proteína
42.2
carboidratos
0.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
236
% Valor Diário*
Gordura Total 0.9 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 42.2 g 15%
Fibra Alimentar 12.8 g 45%
Açúcares 1 g
proteína 17.3 g 34%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 122 mg 9%
Ferro 4.2 mg 23%
Potássio 710 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

68.6%
28.1%
3.3%
Gordura: 8 cal (3.3%)
Proteína: 69 cal (28.1%)
Carboidratos: 168 cal (68.6%)

About Feijão-branco cozido

Feijão Branco Cozido são leguminosas macias e cremosas embaladas com proteína e fibra dietética. Originárias da América do Norte, essas versáteis leguminosas são um elemento básico em várias cozinhas, desde casseroles substanciais até sopas reconfortantes. Ricas em nutrientes essenciais como ferro e magnésio, elas apoiam a saúde cardíaca e auxiliam na digestão. Com baixo teor de gordura e sem colesterol, Feijão Branco são uma adição nutritiva a qualquer refeição. Seja apreciando por si mesmas ou como parte de um prato, elas proporcionam um sabor e textura satisfatórios, contribuindo para uma dieta equilibrada. Descubra a bondade saudável do Feijão Branco Cozido hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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