1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
314 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.8 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 62 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 88 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Gemelli cozido
O Gemelli cozido é uma deliciosa massa italiana conhecida por sua forma única e torcida, que permite que ela segure os molhos lindamente. Feita de semolina de trigo duro, oferece uma fonte rica de carboidratos complexos, fornecendo energia e ajudando a mantê-lo saciado. Esta massa versátil combina perfeitamente com uma variedade de molhos, desde o leve tomate e manjericão até o rico e cremoso alfredo. Além disso, quando servida com vegetais frescos ou proteínas, cria uma refeição equilibrada. Enquanto se delicia com o Gemelli pode satisfazer seu paladar, lembre-se que a moderação é fundamental para uma dieta saudável. Aproveite este delicioso ingrediente básico enquanto abraça suas raízes culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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