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Massa de fusilli cozida

Massa de fusilli cozida

Dinner

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.

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377.1
calorias
13.7
proteína
73.7
carboidratos
2.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
377.1
% Valor Diário*
Gordura Total 2.2 g 2%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1.7 mg 0%
Carboidratos Totais 73.7 g 26%
Fibra Alimentar 4.3 g 15%
Açúcares 1.9 g
proteína 13.7 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 17.1 mg 1%
Ferro 2.1 mg 11%
Potássio 106.3 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

79.8%
14.8%
5.4%
Gordura: 19 cal (5.4%)
Proteína: 54 cal (14.8%)
Carboidratos: 294 cal (79.8%)

About Massa de fusilli cozida

A massa de Fusilli cozida é uma deliciosa massa em espiral feita de sêmola de trigo duro e água, oferecendo uma textura robusta que captura os molhos lindamente. Originária da Itália, este prato versátil pode ser apreciado de inúmeras maneiras, desde o clássico marinara até saladas frescas de pesto. Rica em carboidratos, o Fusilli fornece uma fonte rápida de energia, tornando-se uma ótima escolha para um estilo de vida ativo. Também é uma boa fonte de proteína e pode ser facilmente combinado com legumes, carnes magras ou leguminosas para criar uma refeição equilibrada. Portanto, seja você estiver com vontade de comida reconfortante ou de um prato nutritivo, a massa de Fusilli cozida tem tudo o que precisa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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