1 serving (160 grams) contains 125 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
186.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 32.8 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 12.7 g | 45% | |
| Açúcares | 11.9 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 59.7 mg | 4% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 298.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas congeladas cozidas
O Bacalhau Cozido é um peixe branco delicado e esfarelento, celebrado por seu sabor suave e versatilidade na cozinha. Originário das águas frias do Atlântico Norte, é um ingrediente básico em várias culinárias, desde o tradicional fish and chips britânico até o gravlax escandinavo. Repleto de proteínas de alta qualidade e rico em ácidos graxos ômega-3, o bacalhau cozido oferece benefícios para a saúde do coração, mantendo-se baixo em calorias. Com sua textura leve e preparo fácil, é perfeito para grelhar, assar ou refogar, tornando-o uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Aproveite o sabor delicioso do bacalhau cozido enquanto nutre seu corpo!
