1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.2 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 888.1 mg | 296% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.6 g | ||
| proteína | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos cozidos
Os Ovos Cozidos são um alimento versátil e nutritivo apreciado ao redor do mundo. Repletos de proteínas, vitaminas essenciais e minerais, eles compõem uma refeição saudável a qualquer hora do dia. Com origens que remontam a civilizações antigas, os ovos cozidos podem ser encontrados em diversas culinárias – desde ovos mexidos fofos até omeletes cremosas e ovos pochê perfeitos. Embora sejam uma ótima fonte de gorduras boas e possam promover a saúde do coração, a moderação é fundamental, pois contêm colesterol. Seja você começando o dia com um café da manhã clássico ou elevando um prato na sua culinária favorita, os ovos cozidos adicionam sabor, textura e nutrição ao seu prato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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