1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sódio | 333.3 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo cozido
Ovo Cozido é um alimento versátil e nutritivo que apresenta uma rica combinação de proteínas e vitaminas essenciais. Originários de várias culinárias ao redor do mundo, ovos são apreciados em pratos de café da manhã, doces e refeições salgadas. Rica em proteínas de alta qualidade, elas apóiam a saúde muscular e fornecem energia ao longo do dia. Rico em vitaminas B e colina, os ovos cozidos contribuem para a função cerebral e bem-estar geral. Embora contenham colesterol, o consumo moderado é geralmente considerado saudável para o coração. Aproveite ovos cozidos mexidos, pochês ou cozidos para saborear seus incríveis sabores e benefícios à saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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