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Arroz frito com ovo cozido

Arroz frito com ovo cozido

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
9.4
proteína
47.1
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 117.6 mg 39%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 2.4 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 117.6 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

62.8%
12.5%
24.6%
Gordura: 73 cal (24.6%)
Proteína: 37 cal (12.5%)
Carboidratos: 188 cal (62.8%)

About Arroz frito com ovo cozido

O Arroz Frito com Ovos Cozidos é uma deliciosa fusão de arroz fofo, legumes macios e ovos mexidos perfeitamente. Originário da culinária asiática, este prato combina ingredientes como molho de soja, cebolinha verde e óleo de gergelim, criando um perfil de sabor saboroso difícil de resistir. Rico em proteínas dos ovos e vitaminas essenciais dos vegetais, é uma refeição equilibrada que pode ser apreciada a qualquer hora do dia. Embora seja rápido de fazer e ótimo para usar sobras, esteja atento ao teor de sódio no molho de soja. Aproveite este prato saboroso e satisfatório que traz conforto e nutrição à sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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