1 serving (150 grams) contains 174 calories, 13.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
278.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 571.2 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 19.0 g | 67% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 21.6 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.8 mg | 4% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 885.6 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dal cozido
O "Dal Cozido" é um prato saboroso e nutritivo que é um item básico na culinária indiana. Feito principalmente de lentilhas, que são cozidas até ficarem macias, frequentemente inclui especiarias vibrantes como açafrão, cominho e alho, realçando seu sabor rico. O Dal é rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-o uma opção fantástica para vegetarianos e pessoas conscientes da saúde. É baixo em gordura e rico em ferro, promovendo o bem-estar geral. Seja apreciado com arroz ou pães planos, o Dal Cozido oferece uma refeição quente e reconfortante que é tanto satisfatória quanto saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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