1 serving (150 grams) contains 174 calories, 11.1 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 30.3 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Informações Nutricionais
Calorias |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 48.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 18.1 g | 64% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.3 mg | 4% | |
| Ferro | 5.5 mg | 30% | |
| Potássio | 809.5 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cozido de lentilhas Maash
O Daal Maash cozido é um prato de lentilhas deliciosamente rico da culinária do Sul da Ásia, particularmente popular no Paquistão e na Índia. Feito com lentilhas pretas, é cozido perfeitamente com uma mistura de especiarias como açafrão, cominho e coentro, dando-lhe um sabor quente e terroso. Esta refeição substancial é rica em proteínas e fibras, tornando-se uma escolha nutricional tanto para amantes de carne quanto para vegetarianos. Apreciado com arroz ou pães chatos, o Daal Maash cozido não só satisfaz o paladar, mas também fornece nutrientes essenciais que contribuem para uma dieta saudável. Mergulhe neste prato reconfortante e saboreie a sua bondade saudável!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
