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Chhola cozido

Chhola cozido

Legume

Avaliação do Item: 94/100

1 serving (150 grams) contains 246 calories, 13.3 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 41.1 grams of carbohydrates.

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390.5
calorias
21.1
proteína
65.3
carboidratos
6.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
390.5
% Valor Diário*
Gordura Total 6.2 g 7%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 57.1 mg 2%
Carboidratos Totais 65.3 g 23%
Fibra Alimentar 18.1 g 64%
Açúcares 11.4 g
proteína 21.1 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 116.7 mg 8%
Ferro 6.9 mg 38%
Potássio 692.9 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

65.1%
21.0%
13.9%
Gordura: 55 cal (13.9%)
Proteína: 84 cal (21.0%)
Carboidratos: 261 cal (65.1%)

About Chhola cozido

O Chhola cozido é um prato substancioso feito com grão-de-bico, cozido à perfeição com uma mistura de especiarias aromáticas, tomates e cebolas. Originário das ricas tradições culinárias da Índia e do Paquistão, esta delícia vegana não só é saborosa, mas altamente nutritiva. Repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, o Chhola cozido é perfeito para aqueles que buscam uma opção de refeição saudável. Delicie-se com arroz ou pão chapati para uma experiência completa e satisfatória. Seja para um jantar acolhedor ou um encontro com amigos, o Chhola cozido com certeza agradará a todos com seu sabor vibrante e ingredientes saudáveis.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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