1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 48 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 8 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 478.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de couve-flor cozido
O "Arroz de Couve-flor Cozida" é uma alternativa versátil e nutritiva ao arroz de grãos tradicional. Feito a partir de couve-flor finamente picada, ele vem da crescente popularidade das dietas com baixo teor de carboidratos e sem glúten. Este prato delicioso não só é baixo em calorias e carboidratos, mas também rico em vitaminas C, K e fibras, tornando-se uma escolha fantástica para quem se preocupa com a saúde. Seu sabor suave e textura fofa tornam-no perfeito para refogados, caril ou como base para a sua proteína favorita. Aproveite os benefícios da couve-flor e eleve suas refeições com este ingrediente nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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