1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 134.9 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 19.1 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.5 g | 23% | |
| Açúcares | 10.9 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 69.8 mg | 5% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 744.2 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cenouras cozidas
As Cenouras Cozidas são um prato colorido e rico em nutrientes apreciado em diversas culinárias ao redor do mundo. Ricas em vitaminas A, C e K, esses vegetais de raiz tenros e doces são conhecidos por seu sabor doce natural e pela charmosa tonalidade laranja. Frequentemente refogadas, cozidas a vapor ou assadas, as cenouras cozidas mantêm seus nutrientes essenciais enquanto ficam maravilhosamente macias. São um elemento básico na culinária francesa e mediterrânea, realçando os sabores enquanto adicionam uma explosão de cor a qualquer refeição. Além disso, são baixas em calorias e ricas em fibras, tornando-as uma escolha saudável que apoia a boa visão e a saúde da pele. Aproveite as cenouras cozidas como um complemento delicioso e nutritivo para qualquer prato!
