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Cenouras e ervilhas cozidas

Cenouras e ervilhas cozidas

Vegetable

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (100 grams) contains 72 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
171.4
calorias
8.3
proteína
31.0
carboidratos
1.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
171.4
% Valor Diário*
Gordura Total 1.0 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 138.1 mg 6%
Carboidratos Totais 31.0 g 11%
Fibra Alimentar 10.7 g 38%
Açúcares 13.1 g
proteína 8.3 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 85.7 mg 6%
Ferro 3.1 mg 17%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

74.6%
20.0%
5.4%
Gordura: 9 cal (5.4%)
Proteína: 33 cal (20.0%)
Carboidratos: 124 cal (74.6%)

About Cenouras e ervilhas cozidas

Cenouras e Ervilhas Cozidas são um acompanhamento delicioso e colorido, apresentando cenouras macias e doces e ervilhas verdes vibrantes. Essa combinação clássica é frequentemente encontrada em várias cozinhas, desde refeições reconfortantes americanas até pratos substanciais britânicos. Rico em vitaminas A e C, este prato promove a saúde ocular e fortalece o sistema imunológico. A doçura natural das cenouras se une perfeitamente à leve terra dos ervilhas, tornando-o não apenas nutritivo, mas também um complemento saboroso para qualquer refeição. Aproveite a simplicidade e os benefícios para a saúde das Cenouras e Ervilhas Cozidas, um prato que é ao mesmo tempo saudável e satisfatório!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.