1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 8.3 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 59.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 761.9 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cenouras e cogumelos cozidos
Cenouras e cogumelos cozidos são um prato delicioso e terroso que combina a doçura natural das cenouras tenras com a riqueza umami dos cogumelos salteados. Esta mistura vibrante é frequentemente encontrada em várias culinárias, de ensopados europeus reconfortantes a salteados asiáticos reconfortantes. Repletas de nutrientes, as cenouras fornecem um impulso de beta-caroteno e fibras, enquanto os cogumelos oferecem vitaminas e minerais essenciais. Esta combinação encantadora não só eleva qualquer refeição, mas também apoia uma dieta saudável, tornando-a uma escolha fantástica para aqueles que procuram sabor e nutrição. Aproveite este prato simples, mas satisfatório, perfeito para qualquer ocasião!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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