1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 134.9 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 19.1 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.0 g | 25% | |
| Açúcares | 10.9 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 76.7 mg | 5% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 744.2 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bastões de cenoura cozidos
Bok Choy Cozido é um vegetal verde vibrante, rico em vitaminas A, C e K. Originário da culinária asiática tradicional, é comumente usado em refogados e sopas, adicionando uma crocância encantadora e um sabor suave. Recheado com antioxidantes e fibras, Bok Choy apoia a digestão e a saúde do coração, tornando-se uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Com baixas calorias e rica em nutrientes, este vegetal versátil pode ser apreciado cozido no vapor, refogado ou até grelhado, realçando seus pratos com cor e um impulso de bem-estar. 11
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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