1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 134.9 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 19.1 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.5 g | 23% | |
| Açúcares | 10.9 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.1 mg | 4% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 546.5 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cenoura cozida
A "Cenoura Cozida" é um prato vibrante e nutritivo que destaca a doçura natural das cenouras frescas, frequentemente cozidas no vapor, fervidas ou assadas até a perfeição. Originárias de várias culinárias ao redor do mundo, incluindo as cozinhas europeias e asiáticas, as cenouras cozidas são um acompanhamento versátil que complementa qualquer refeição. Ricas em vitaminas A e C, bem como em fibras, são conhecidas por apoiar a saúde ocular e impulsionar o sistema imunológico. Embora seja melhor apreciá-las sem manteiga ou açúcar em excesso, até mesmo uma simples pitada de ervas pode realçar seu sabor. Aproveite a deliciosa e saudável bondade das cenouras cozidas hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
