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Cenoura cozida

Cenoura cozida

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.

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81.4
calorias
1.9
proteína
19.1
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (232.6g)
Calorias
81.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 134.9 mg 5%
Carboidratos Totais 19.1 g 6%
Fibra Alimentar 6.7 g 23%
Açúcares 10.9 g
proteína 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 69.8 mg 5%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 546.5 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

86.3%
8.6%
5.1%
Gordura: 4 cal (5.1%)
Proteína: 7 cal (8.6%)
Carboidratos: 76 cal (86.3%)

About Cenoura cozida

Carot cozido é um prato vibrante que apresenta cenouras doces e tenras, refogadas na perfeição e infundidas com especiarias aromáticas. Originário da culinária mediterrânea, este delicioso acompanhamento oferece uma explosão de sabor, realçada por azeite, alho e um toque de limão. Rico em vitaminas A e C, o Carot cozido não é apenas delicioso, mas também repleto de antioxidantes, apoiando a visão saudável e fortalecendo o seu sistema imunitário. Com uma pitada de ervas frescas, é uma escolha nutritiva que complementa qualquer refeição, adicionando um toque colorido e saudável ao seu prato.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.