1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
46.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 26.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 10.9 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.4 g | 15% | |
| Açúcares | 5.6 g | ||
| proteína | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 53.3 mg | 4% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 200 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho cozido
Repolho Cozido é um prato reconfortante e quente, apresentando folhas tenras de repolho frequentemente refogadas ou cozidas na perfeição. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, é um prato fundamental na culinária alemã, irlandesa e sulista, destacando sua versatilidade. Repleto de vitaminas K e C, assim como fibras, o repolho cozido apoia a digestão e impulsiona a imunidade. Embora seja baixo em calorias, tenha em mente que adicionar molhos ricos ou gorduras pode modificar seu perfil de saúde. Aproveite este prato nutritivo como parte de uma refeição equilibrada e saboreie seu sabor terroso.
