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Abóbora-manteiga cozida

Abóbora-manteiga cozida

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
94.7
calorias
2.1
proteína
24.8
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
94.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 9.2 mg 0%
Carboidratos Totais 24.8 g 9%
Fibra Alimentar 7.6 g 27%
Açúcares 4.6 g
proteína 2.1 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 97.0 mg 7%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 672.1 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.7%
7.7%
1.6%
Gordura: 1 cal (1.6%)
Proteína: 8 cal (7.7%)
Carboidratos: 99 cal (90.7%)

About Abóbora-manteiga cozida

A Abóbora Manteiga Cozida é um prato delicioso e nutritivo típico do outono, apreciado em muitas cozinhas. Este vegetal laranja vibrante, rico em vitaminas A e C, oferece um sabor doce e amendoado que combina lindamente com especiarias como canela e noz-moscada. Originária da América Central, é um ingrediente versátil, perfeito para sopas, guisados ou acompanhamentos assados. Rico em fibras e baixo em calorias, é ótimo para a digestão e para apoiar o seu sistema imunológico. Com sua doçura natural, a Abóbora Manteiga Cozida é uma escolha saudável tanto para pratos salgados quanto doces, tornando-a uma adição encantadora a qualquer refeição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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