1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 24.8 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 4.6 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 97.0 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 672.1 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora-manteiga cozida
A Abóbora Manteiga Cozida é um prato delicioso e nutritivo típico do outono, apreciado em muitas cozinhas. Este vegetal laranja vibrante, rico em vitaminas A e C, oferece um sabor doce e amendoado que combina lindamente com especiarias como canela e noz-moscada. Originária da América Central, é um ingrediente versátil, perfeito para sopas, guisados ou acompanhamentos assados. Rico em fibras e baixo em calorias, é ótimo para a digestão e para apoiar o seu sistema imunológico. Com sua doçura natural, a Abóbora Manteiga Cozida é uma escolha saudável tanto para pratos salgados quanto doces, tornando-a uma adição encantadora a qualquer refeição.
