1 serving (100 grams) contains 83 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
166 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 9 g | 32% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 136 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Burgul cozido
O Burgul cozido é um prato nutritivo feito de trigo partido comumente encontrado na culinária do Oriente Médio. Ele possui um sabor de nozes e uma textura mastigável, o que o torna uma adição deliciosa a saladas, pilafs ou servido ao lado de carnes grelhadas. Rico em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, ele apoia a saúde digestiva e o mantém satisfeito por mais tempo. Com baixo teor de gordura e versátil, o Burgul cozido pode facilmente realçar qualquer refeição, tornando-o uma escolha saudável para uma dieta equilibrada. Quer você o esteja apreciando em tabule ou como um acompanhamento substancial, o Burgul cozido é uma forma deliciosa de nutrir seu corpo.
