1 serving (100 grams) contains 92 calories, 3.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
184 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 5.4 g | 19% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14 mg | 1% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 176 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Trigo sarraceno cozido
O Trigo-Sarraceno Cozido é um alimento nutritivo, sem glúten e semelhante a um grão, frequentemente apreciado em várias cozinhas ao redor do mundo, especialmente na Europa Oriental e Ásia. Embalado com nutrientes essenciais, contém proteína de alta qualidade, fibras e antioxidantes, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Rico em vitaminas e minerais como magnésio e ferro, o trigo-sarraceno apoia os níveis de energia e a saúde digestiva. Seu sabor de nozes e textura versátil o tornam perfeito para saladas, pratos acompanhantes ou mesmo mingaus substanciais. Abrace o Trigo-Sarraceno Cozido como uma adição deliciosa e saudável às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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