1 serving (150 grams) contains 216 calories, 5.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 533.3 mg | 23% | |
| Carboidratos Totais | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 0.9 g | ||
| proteína | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 112 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz integral cozido com cúrcuma e sal
Arroz Integral Cozido com Açafrão e Sal é um prato saboroso e nutritivo que combina arroz integral com o vibrante tempero do açafrão. Essa combinação não só adiciona um tom dourado quente, mas também infunde o arroz com o aroma terroso e propriedades anti-inflamatórias do açafrão, um elemento essencial na culinária indiana. Realçado com uma pitada de sal, cria um acompanhamento equilibrado que é ao mesmo tempo saudável e satisfatório. Repleto de fibras, vitaminas e minerais, este prato promove a saúde digestiva e pode complementar uma variedade de refeições, tornando-se uma adição saudável à sua dieta. Aproveite este prato simples, mas saboroso, como parte de suas aventuras culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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