1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 44.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
306.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 66.4 g | 24% | |
| Fibra Alimentar | 0.9 g | 3% | |
| Açúcares | 0.1 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.9 mg | 1% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 82.1 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz Cozido
Arroz Cozido é um prato básico apreciado em todo o mundo, com ingredientes simples: apenas arroz branco ou integral e água. Originário de diversas cozinhas, ele serve como base para inúmeras refeições, desde refogados asiáticos até pratos robustos do Mediterrâneo. Rico em carboidratos, é uma fonte rápida de energia, enquanto o arroz integral oferece fibras e nutrientes adicionais, promovendo a saúde digestiva. Embora tipicamente com baixo teor de calorias e gordura, esteja atento aos tamanhos das porções para manter uma dieta equilibrada. Versátil e reconfortante, o arroz cozido realça sabores, tornando-o uma escolha querida em cada mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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