1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 595.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 17.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 8.3 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes cozidos, fervidos e misturados
Vegetais Cozidos Mistos são uma mistura colorida de cenouras, ervilhas, milho e vagens, gentilmente cozidos para preservar seus sabores e nutrientes naturais. Este prato é um elemento básico em muitas cozinhas ao redor do mundo, desde sopas substanciais até saladas leves. Embalados com vitaminas e minerais, esses vegetais são baixos em calorias, tornando-os uma escolha ideal para uma dieta saudável. Ricos em fibras, promovem a digestão e oferecem uma textura crocante satisfatória. Perfeitos como acompanhamento ou misturados com grãos para uma refeição nutritiva, os Vegetais Cozidos Mistos oferecem uma forma deliciosa de adicionar nutrientes essenciais ao seu prato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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