1 serving (195 grams) contains 216 calories, 5.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 45.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 56.5 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 0.9 g | ||
| proteína | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 24.7 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 103.7 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz Basmati Integral Cozido
O Arroz Basmati Integral Cozido é um grão integral aromático e de sabor amendoado, originário dos campos exuberantes do subcontinente indiano. Rico em fibras, este grão versátil mantém sua camada de farelo nutritiva, oferecendo uma textura robusta e um sabor terroso profundo que complementa perfeitamente uma variedade de pratos. Repleto de vitaminas e minerais, ele auxilia na digestão saudável e fornece energia sustentada, tornando-o uma excelente escolha para qualquer refeição. Aproveite-o como base para caril, salteados ou bowls de salada, e saboreie a bondade saudável deste alimento essencial.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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