1 serving (100 grams) contains 145 calories, 4.9 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
290 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 4.6 g | 16% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 9.8 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 6 mg | 0% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 86 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz preto cozido
Arroz Preto Cozido é um alimento nutritivo conhecido por sua cor escura marcante e sabor de noz. Frequentemente chamado de arroz proibido, ele se origina da antiga China e é apreciado em várias culinárias asiáticas. Repleto de antioxidantes, fibras e nutrientes essenciais, o arroz preto promove a saúde cardíaca e auxilia na digestão. Sua textura levemente mastigável o torna uma adição deliciosa em saladas, refogados e bowls de grãos. Incorpore esse superalimento em suas refeições para um impulso de cor e benefícios à saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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