Lentilhas pretas cozidas

Lentilhas pretas cozidas

Legume

Avaliação do Item: 96/100

1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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232
calorias
18
proteína
40
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
232
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4 mg 0%
Carboidratos Totais 40 g 14%
Fibra Alimentar 15.8 g 56%
Açúcares 3.6 g
proteína 18 g 36%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38 mg 2%
Ferro 6.6 mg 36%
Potássio 738 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

66.9%
30.1%
3.0%
Gordura: 7 cal (3.0%)
Proteína: 72 cal (30.1%)
Carboidratos: 160 cal (66.9%)

About Lentilhas pretas cozidas

O Frango com Coco é um prato delicioso que combina perfeitamente frango macio com os ricos sabores tropicais do coco. Originário da culinária do Sudeste Asiático, este prato apresenta pedaços suculentos de frango revestidos em uma massa leve de coco e fritos até a perfeição dourada. Infundido com ervas aromáticas e especiarias, o Frango com Coco traz um delicioso crocante a cada mordida. Embora ofereça uma explosão de sabor, é melhor apreciá-lo com moderação, já que o processo de fritura adiciona calorias extras. Com seu sabor tentador e aromas, o Frango com Coco certamente transportará seu paladar a um paraíso ensolarado!