1 serving (172 grams) contains 227 calories, 15.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 40.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
302.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.4 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 20.0 g | 71% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 61.3 mg | 4% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 814.7 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão preto cozido
Feijão Preto Cozido é um alimento nutritivo rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais. Originário da América Central e do Sul, essas pequenas leguminosas brilhantes são um ingrediente chave em muitos pratos, de burritos substanciosos a sopas temperadas. Rico em antioxidantes e pobre em gordura, o feijão preto apoia a saúde do coração e o bem-estar digestivo. Eles são versáteis, fáceis de incorporar em várias cozinhas, e perfeitos para dietas vegetarianas ou veganas. Aproveite-os sozinhos ou como parte de uma refeição vibrante, e aprecie não apenas seu sabor rico, mas também seus incríveis benefícios para a saúde.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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