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Feijão cozido

Feijão cozido

Legume

Avaliação do Item: 96/100

1 serving (130 grams) contains 130 calories, 8.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.

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240.7
calorias
15.7
proteína
43.5
carboidratos
0.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.7g)
Calorias
240.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.9 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 3.7 mg 0%
Carboidratos Totais 43.5 g 15%
Fibra Alimentar 11.9 g 42%
Açúcares 1.1 g
proteína 15.7 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 92.6 mg 7%
Ferro 3.9 mg 21%
Potássio 925.9 mg 19%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

71.0%
25.6%
3.3%
Gordura: 8 cal (3.3%)
Proteína: 62 cal (25.6%)
Carboidratos: 174 cal (71.0%)

About Feijão cozido

Feijões Cozidos são um alimento versátil e nutritivo encontrado em cozinhas de todo o mundo. Repletos de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, são uma alternativa fantástica à carne que promove a saúde do coração e auxilia na digestão. Desde os reconfortantes feijões pretos da América Latina até os robustos grão-de-bico do Mediterrâneo, cada variedade oferece sabores e texturas únicas. Seja em um chili, salada, ou como prato acompanhante, os feijões cozidos são baixos em gordura e ricos em antioxidantes, tornando-os uma excelente escolha para uma dieta equilibrada. Aproveite o sabor delicioso enquanto nutre o seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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