1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.7 g | 9% | |
| Açúcares | 6.0 g | ||
| proteína | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 19.4 mg | 1% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 117.9 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Broto de feijão cozido
Broto de feijão cozido é uma adição vibrante a qualquer prato, apresentando brotos pequenos tenros e crocantes, repletos de nutrientes. Tradicionalmente utilizados na culinária asiática, especialmente em refogados e sopas, eles oferecem uma textura encantadora e um sabor suave, ligeiramente amendoado. Rico em vitaminas A, C e K, bem como em proteínas e fibras dietéticas, os brotos de feijão cozidos são baixos em calorias, tornando-os uma escolha saudável para o coração. Seja misturado em saladas ou servido como acompanhamento, essas pequenas joias trazem uma crocância deliciosa e um impulso de bondade saudável para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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