1 serving (100 grams) contains 123 calories, 2.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
246 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 56 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 0.4 g | ||
| proteína | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 22 mg | 1% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 186 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cevada cozida
A Cevada Cozida é um grão integral nutritivo, rico em fibras, vitaminas e minerais. Originária do antigo Oriente Médio, a cevada tem sido um alimento básico em várias cozinhas ao redor do mundo. Seu sabor de nozes e textura mastigável a tornam uma adição versátil a saladas, sopas e tigelas de grãos. Repleta de antioxidantes e nutrientes essenciais, a cevada cozida apoia a saúde do coração, auxilia a digestão e ajuda a manter um peso saudável. Baixa em calorias, mas rica em satisfação, é uma escolha deliciosa para quem deseja aprimorar sua dieta com grãos saudáveis.
