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Arroz arbório cozido

Arroz arbório cozido

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.

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260
calorias
4.8
proteína
56.4
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
260
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 56.4 g 20%
Fibra Alimentar 1.8 g 6%
Açúcares 0.2 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 70 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.8%
7.7%
1.4%
Gordura: 3 cal (1.4%)
Proteína: 19 cal (7.7%)
Carboidratos: 225 cal (90.8%)

About Arroz arbório cozido

O Arroz Arborio cozido é um arroz de grão curto e cremoso conhecido por sua textura encantadora e versatilidade na cozinha italiana. Originário do Vale do Po, este arroz é frequentemente o ingrediente principal em pratos clássicos como o risoto, onde absorve sabores lindamente ao mesmo tempo que mantém uma textura ligeiramente mastigável. Rico em carboidratos, o arroz Arborio proporciona uma fonte rápida de energia, tornando-se uma adição substancial às suas refeições. Embora seja baixo em gordura, oferece fibras limitadas, então combiná-lo com vegetais ou proteínas magras pode realçar seu perfil nutricional. Aproveite o rico e reconfortante sabor do Arroz Arborio cozido na sua próxima aventura culinária!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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