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Salada de batata doce assada e grão de bico

Salada de batata doce assada e grão de bico

Lunch

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
7.1
proteína
41.2
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 8.2 g 29%
Açúcares 9.4 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 70.6 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 529.4 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.0%
9.5%
35.5%
Gordura: 106 cal (35.5%)
Proteína: 28 cal (9.5%)
Carboidratos: 164 cal (55.0%)

About Salada de batata doce assada e grão de bico

A Salada de Batata Doce e Grão-de-Bico Assado da Cook Unity é um prato vibrante e nutritivo que traz o calor da culinária mediterrânea direto para a sua mesa. Recheada com batatas doces assadas no forno e grão-de-bico rico em proteínas, esta salada é regada com um molho leve e cítrico que combina perfeitamente com seus sabores. Está repleta de legumes coloridos e ervas frescas, fornecendo nutrientes vitais e antioxidantes. Esta refeição saudável não só é satisfatória, mas também oferece uma ótima fonte de fibra, promovendo a saúde digestiva. Perfeita como um almoço leve ou acompanhamento, esta salada é uma maneira deliciosa de energizar seu dia com ingredientes saudáveis nos quais você pode confiar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.