1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 56 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 70 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz cozido
O arroz cozido é um alimento básico versátil feito a partir de grãos integrais, normalmente enriquecido com vitaminas e minerais. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, desde o arroz frito asiático até a paella espanhola, sua adaptabilidade o torna perfeito para qualquer refeição. Rico em carboidratos, ele fornece uma fonte substancial de energia, sendo também baixo em gordura e isento de colesterol. Quando preparado com legumes, ervas ou especiarias, torna-se uma base nutritiva que apoia uma dieta equilibrada. Desfrutado cozido no vapor, refogado ou assado, o arroz cozido é uma maneira deliciosa de nutrir seu corpo e deliciar seu paladar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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