1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.1 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 13.7 mg | 1% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 849.3 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata cozida
A Batata Cozida é um delicioso alimento reconfortante, originário de várias cozinhas ao redor do mundo. Feita a partir de batatas saudáveis e amiláceas, pode ser temperada com apenas uma pitada de sal e um fio de azeite, ou coberta com seus ingredientes favoritos como manteiga, ervas ou queijo. Rica em vitaminas, minerais e fibras, oferece uma forma satisfatória de nutrir o seu corpo, mas esteja atento aos acompanhamentos que podem adicionar calorias extras. Esse prato versátil pode ser assado, cozido ou amassado, tornando-se um alimento básico amado em muitos lares. Aproveite a sua Batata Cozida como um acompanhamento saudável ou um delicioso prato principal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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